Kodėl žmonės dažnai susipyksta per šventinį laikotarpį? Kaip to išvengti?

Kodėl žmonės dažnai susipyksta per šventinį laikotarpį? Kaip to išvengti?

Artėja Kalėdos ir Naujieji metai. Tai – labai linksmas laikotarpis, kuomet turime daugiau laiko susitikti su draugais, pasidalinti šiltais prisiminimais, dovanomis ir maloniomis akimirkomis. Visgi, ne vienas pastebi, kad Kalėdos ne visada atneša džiaugsmą. Net mokslininkai teigia, kad tikimybė susipykti su savo romantiniu partneriu per šventinį laikotarpį yra kur kas didesnė. Kodėl taip yra?

Aišku, pirmasis spėjimas būtų stresas. Prieš šventes žmonės vis dažniau skuba. Reikia pirkti dovanas, maistą, organizuoti vakarėlius, atsakyti į pakvietimus, užbaigti metų darbus ir pasiruošti atostogoms. Laiko dar mažiau, jei šeimoje yra vaikų. Tačiau, pasirodo, šventes gadina ne stresas dėl laiko trūkumo ar nuovargio, bet rūpestis dėl pinigų.

Per šventes išleidžiame daugiau. Kai kuriems tai yra natūrali Kalėdinio laikotarpio dalis – linksminamės daugiau, tai daugiau ir kainuoja. Tačiau tyrimai rodo, kad nemažai žmonių nerimauja dėl pinigų. JAV atliktas tyrimas parodė, kad dėl šventinių išlaidų pykstasi net 61 % porų. Dar daugiau – kitas tyrimas parodė, kad būtent finansiniai nesutarimai yra pagrindinė skyrybų priežastis, o jų padaugėja sausį. Tokia statistika įtraukia tik oficialias skyrybas, kurios užbaigia santuokas, nežinoma, kiek nesusituokusių porų išsiskiria būtent po švenčių.

Šventiniame laikotarpyje prekybos centruose padaugėja ne tik dekoracijų ir nuolaidų, bet ir šeimyninių dramų. (Rachmaninoff, Wikimedia(CC BY-SA 4.0)

Dažniausiai nesutariama dėl išlaidų dovanoms. Vienam žmogui atrodo, kad dovana gali būti ir brangesnė, o kitas mano, kad reikėtų pataupyti. Tai prisideda prie ir taip intensyvaus šventinio ritmo ir gali išvesti iš pusiausvyros. Situacija dar prastesnė jei pinigų trūksta. Kylanti įtampa kai kurioms poroms yra tiesiog per didelė, ypač jei atrodo, kad partneris nesistengia surasti kompromiso.

Kompromisas yra vienas iš problemos sprendimo būdų. Tačiau bene geriausias internete sutinkamas patarimas – biudžeto planavimas. Nereikia ginčytis parduotuvėje. Viską suplanuoti dar prieš einant apsipirkti yra kur kas geriau. Reikėtų surašyti visas dovanas, kurias reikia nupirkti, ir joms priskirti konkrečią pinigų sumą. Jei tiksliai nežinote, kokia dovana artimą žmogų pradžiugintų labiausiai, užsirašykite tik jo vardą ir priskirkite sumą. Vėliau teliks laikytos šio biudžeto. Tai irgi yra iššūkis, tačiau jei pasieksite susitarimą ir vienas kito atžvilgiu būsite ramūs, pakantūs ir geranoriški, turėtų pavykti.

Šventės turi nešti tik teigiamas emocijas. Tačiau kartais tam reikia šiek tiek pastangų. Išeitį visada galima surasti ir kvaili barniai ar šventinis stresas neturėtų sugriauti jūsų ilgai puoselėtų santykių.

Taip pat skaitykite:

Kaip Kalėdinė muzika kenkia sveikatai?

 





Kalėdinis laikotarpis jau visai čia pat – ar žinojote, kad Kalėdinė muzika gali kenkti sveikatai?

Kalėdinis laikotarpis jau visai čia pat – ar žinojote, kad Kalėdinė muzika gali kenkti sveikatai?

Daugeliui žmonių vienaip ar kitaip patinka Kalėdos. Tai – šeimos šventė, kuomet visi sugrįžta į namus, susitinka su draugais ir bent trumpam primiršta darbo reikalus. Tačiau šiais laikais Kalėdinė muzika pradedama groti gana anksti ir jau dabar po truputį matome prekyboje atsirandančius šventinius papuošimus. Aplink tuoj pasklis reklamos ir, žinoma, Kalėdinė muzika. Ar žinojote, kad ji gali kenkti kai kurių žmonių sveikatai?

Šventinis laikotarpis kai kuriems žmonėms nepanaikina kasdienio streso, o jį tiesiog pakeičia kitu. Reikia suspėti ne tik į darbą, bet ir pradėti ruoštis vakarėliams, pirkti dovanas, apgalvoti, ką veiksite per šventes, iki metų pabaigos reikia suspėti užbaigti kai kuriuos darbus. Aišku, viską galima atlikti ramiai, neskubant ir per daug apie tai negalvojant, tačiau ir jūs pažįstate bent vieną žmogų, kuris prieš Kalėdas negali nusiraminti. Tikriausiai pažįstate ir tokių, kuriuos labai erzina Kalėdinė muzika.



Kalėdinės dainos gali erzinti dėl daugelio priežasčių. Jos kasmet tokios pat, yra per saldžios kai kurių muzikiniam skoniui, o kiti turi asmeninių priežasčių – ne visiems ši šventė asocijuojasi su džiugiais prisiminimais. Tačiau to, kad Kalėdinė muzika kenkia sveikatai, nežinojome.

Tai Sky News atskleidė psichologė Linda Blair. Jos teigimu, nuolatinis Kalėdinės muzikos girdėjimas žmonėms tik primena apie spaudimą viską suspėti. Tame tarpe, aišku, ir pasiruošti šventėms. Pasirodo, nemažai žmonių stengiasi nukreipti mintis ir tos muzikos negirdėti. Ji – tarsi ženklas, kad Kalėdos jau visai šalia, o juk dar tiek liko nuveikti. Kai kurie save ramina niurzgėdami, kad šventinės dainos viešose vietose pasirodė per anksti, tačiau faktas tas, kad muzika yra vienas iš pirmųjų šventinių atributų ir nuo jos atsiriboti labai sunku.

Kalėdinė muzika kenkia tų žmonių, kuriems Kalėdos kelia stresą, sveikatai. (0x010C, Wikimedia(CC BY-SA 4.0)

Taigi, Kalėdinės dainos ne tik erzina, bet ir kelia psichologinį stresą, kuris iš žmonių siurbia energiją. Kitaip tariant, Kalėdinė muzika kenkia psichologinei sveikatai. Ypatingai nuo to kenčia parduotuvių darbuotojai, kurie ne tik turi klausytis šios muzikos nuolat, bet ir dirbti su Kalėdinėmis prekėmis, tvarkytis su išaugusiais žmonių srautais ir kitomis problemomis.

Kita vertus, Lietuvoje tikrai neturime kuo skųstis. Pas mus Kalėdinė muzika po truputį atsiranda tik dabar. Tuo tarpu kai kuriose JAV parduotuvėse Kalėdinės dainos pradėtos groti jau spalio 22 dieną. Tačiau, jei jums Kalėdinė muzika primena apie šventinį stresą, prisiminkite, kad iki Kalėdų liko daugiau nei mėnuo – tikrai suspėsite viską nupirkti ir visus pasveikinti.

Šventės neturi kelti streso. Ir nekels, jei joms ruošitės iš anksto. Svarbiausia, įsiliekite į šią sumaištį, tapkite proceso dalimi ir su visa žmonių minia banguokite po parduotuves ir koncertus. Niekas nepasikeis, jei dejuosite ir visiems iš eilės pasakosite, kad jums nepatinka Kalėdinė muzika. Išmokite džiaugtis šventėmis ir jų laukti. Galų gale, juk stresas yra tik jūsų galvoje ir jūsų pačių laimė priklauso nuo jūsų.

O ar jus erzina ankstyvos Kalėdinės dainos? Kuri iš Kalėdinių dainų yra jūsų mėgstamiausia?




Apie Nodum

Nodum.lt - įdomiems skaitiniams skirtas puslapis. Čia reguliariai publikuojami straipsniai apie naujausias technologijas, mokslo pasiekimus, automobilių pasaulio naujienas ir kultūrą, patarimus ir visokias internete aptinkamas įdomybes. Didžiausias dėmesys skiriamas žmonėms, kurie kuria, keliauja, myli savo darbą, įdomioms lankytinoms vietoms ir pomėgiams. Nodum.lt - įvairenybių mazgas, jei veikiate ką nors įdomaus, apie ką norėtumėte papaskoti - susisiekite su mumis per mūsų Facebook puslapį ar elektroniniu paštu - nodum2017@gmail.com.